Odwyk od słodyczy – wyzwanie nr 1

176H

Tym razem wrzucam wyzwanie. Nastał czas postu. Dla niektórych jest to świetna okazja do tego, by czegoś sobie odmówić czy zmierzyć się z własnymi słabościami. U mnie po raz kolejny padło na słodycze. Czytaj dalej

Reklamy

Co w prasie piszczy?

20150216_102916              20150216_102514               20150216_102249

My kobiety, nieustannie szukamy sposobów na to, by wyglądać lepiej. Chcemy być szczupłe i wysportowane niczym Chodakowska.  Zanim przystąpimy do wdrożenia w życie fit planu potrzebujemy motywacji. Najczęściej szukamy jej w kolorowej prasie dla kobiet. Uwielbiamy oglądać metamorfozy ludzi, którym udało się zrzucić kilka kilo, rozpocząć zdrowe odżywianie czy zapisać na siłownię. Nowinki na temat trendów w fitnessowej modzie mają nas zachęcić do uprawiania sportu. Natomiast przepisy na niskokaloryczne posiłki, przekonać, że zdrowo znaczy również smacznie i estetycznie. Dziś krótka recenzja 3 magazynów o tematyce fit. Czytaj dalej